Tietoa Balanced Manliness -palvelusta
Olemme sitoutuneet tarjoamaan laadukasta tietoa miesten terveellisestä ruokavalioista, ravitsemuksesta ja elämäntavoista.
Tarinamme
Balanced Manliness syntyi tarpeesta tarjota miehille selkeää, tietopohjaisesti perustuvaa informaatiota ruokavalioista ja ravitsemuksesta. Näimme, että monet miesten terveyttä koskevat artikkelit joko yksinkertaistavat aiheita liikaa tai sekoittavat pseudotiedettä faktaisiin tietoihin.
Perustimme tämän alustan luodaksemme kattavan resurssikirjaston, jossa miehen voi oppia kalorien laskemisesta, makroravintoaineiden tasapainottamisesta ja elämäntapoista, joita voi kestävästi soveltaa päivittäisessä elämässä.
Jokainen artikkelimme on kirjoitettu huolella, vertaisarvioitu ja päivitetty säännöllisesti. Uskoimme siihen, että oikea tieto on paras perusvoima terveellisemmälle elämälle.
Meidän arvojen perusta
Tieto ja opetus
Tarjoamme aina tarkkaa, tutkimukseen perustuvaa tietoa ravitsemuksesta ja terveellisistä elämäntavoista. Jokainen väite on perusteltu lähteillä.
Avoimuus ja rehellisyys
Olemme avoimia menetelmistämme, lähteistämme ja rajoituksista. Ei salattuja kaavoja tai myötävirtaisuuden varjolla piilotettu mainonta.
Yhteisön tuki
Rakensimme yhteisön, jossa miesten voi jakaa kokemuksiaan, kysyä kysymyksiä ja oppia toisiltaan ilman tuomitsevaa ilmapiiriä.
Tunne meidän tiimi
Mikko Virtanen
Perustaja ja päätoimitusjohtaja
Mikko on ravitsemusneuvoja ja paineharjoittelun entusiasti, jonka intohimo miesten terveydestä sai alkunsa omista haasteistaan 15 vuotta sitten. Hän on omistautunut siihen, että jokainen mies löytää kestävät tavat parantaa ruokavaliota ja yleistä hyvinvointiaan.
Jari Mäkelä
Pääkirjoittaja ja ravitsemusasiantuntija
Jari on liikuntaravitsemuksen asiantuntija, jolla on laaja kokemus erilaisista ruokavaliomenetelmistä. Hänen artikkelinsa ovat tunnetut niiden syvyydestä ja käytännöllisistä vinkeistä, joita jokainen mies voi soveltaa omaan elämäänsä.
Petri Laine
Sisällönhallintapäällikkö
Petri hallinnoi verkkosivustoamme ja varaa, että kaikki sisällömme on tarkasti järjestetty ja helposti saavutettavissa. Hänen tekninen osaaminen yhdistettynä hänen intohimoon ravitsemuksesta tekee hänestä innokkaan puolustajan helppokäyttöisistä, informatiivisista verkkoresursseista.
Esa Ahonen
Kuntoutusvalmentaja ja tietoturvallisuusneuvoja
Esa tuo laaja-alaisen näkökulman liikuntaan ja hyvinvointiin. Hänen artikkelinsa harjoitteluista ja palautumisesta yhdistävät tieteellistä tutkimusta käytännöllisiin neuvoihin. Hän myös varaa, että meidän yhteisöllä on turvallinen, yksityisyyden suojaava paikka.
Meidän missio
Balanced Manliness –palvelun missio on tarjota miehille luotettavaa, tutkimukseen perustuvaa tietoa terveellisistä ruokavaliosta, ravitsemuksesta ja elämäntavoista. Uskomme, että jokainen mies ansaitsee pääsyn selkeään, helposti ymmärrettävään informaatioon, jota voi soveltaa omaan elämäänsä ilman teknistä jargonia tai myyttiä.
Olemme nähneet, kuinka oikea tieto voi muuttaa miehen perspektiiviä ruokavalioihin ja terveyteen. Emme myy tuotteita tai palveluita – olemme puolueeton, voittoa tavoittelematon alustan, joka on omistautunut miesten terveyttä koskevan tiedon demokratisoimiselle ja yhteisön rakentamiselle, jossa jokainen voi oppia ja kukoistaa.
Mitä lukijat sanovat
Balanced Manliness on muuttanut tapaa, jolla ajattelen ruokavalioista. Artikkelit ovat selkeitä, edistyneitä mutta helposti ymmärrettäviä. En ole koskaan löytänyt parempia resursseja miesten ravitsemuksesta.
Jukka Meriluoto
Helsinki, rakennusmestari
Kiitos siitä, että ette käyttävät myyttiä tai kiistellä keinoja saadaksenne myyntiä. Balanced Manliness on rehellinen, avoin ja opettavainen. Olemme käyttäneet tätä alustan kautta oppimaamme neuvoja perheessäni jo kuusi kuukautta.
Lauri Virtanen
Turku, ohjelmistoinsinööri
Söin satoja euroja mainituille kirjoille ja kursseille, jotka antoivat minulle päällekkäistä tai väärää tietoa. Balanced Manliness on ilmainen ja huomattavasti parempi kuin monet niistä. Todella arvokas resurssi.
Mikko Saarinen
Tampere, myyntipäällikkö
Meidän saavutukset
+200 artikkelia
Kattava kirjasto ruokavalioista, ravitsemuksesta ja elämäntavoista miehille
Kansainvälinen yhteisö
Lukijat eri puolilta maailmaa, joilla on yhteinen halu oppia ravitsemuksesta
Luotettavat lähteet
Jokainen artikkeli on perusteltu vertaisarvioiduilla tutkimuksilla ja asiantuntijoiden näkemyksillä
Aktiivinen yhteisö
Turvallinen paikka miehille jakaa, oppia ja tukea toisiaan terveellisemmän elämän tavoitteessa
Yhteystietomme
Kiinnostaako sinua oppia lisää?
Tutustu meidän artikkeleihin ja oppimateriaaleihin miesten terveellisestä ruokavalioista, ravitsemuksesta ja elämäntavoista.